Güneş Gözlüğü Kullanmanın Faydaları ve Güneş Gözlüğü Seçimi

Güneş gözlüğü kullanımı, göz sağlığımız için oldukça faydalıdır. Ancak yanlış güneş gözlüğü seçimi, gözleri korumaya çalışırken farkında olmadan daha büyük zararlar verilmesine yol açabilir. Bu nedenle güneş gözlüğü seçimine özen göstermeli ve dikkatli davranmalıyız. Özellikle yaz aylarında güneşin etkisinin arttığı ve güneşli gün sayısının fazlalaştığı dönemlerde, doğru gözlük kullanımı daha da önem kazanır.

Güneş Gözlüğü Kullanmanın Faydaları

Güneş sahip olduğu ışınlarla, yol açtığı parlaklıkla gözünüzde ciddi etkiler bırakır. Bunun nedeni güneş ışınlarının yoğun olarak dünyaya ulaşmasıdır. Ozon tabakasının zayıflaması neticesinde güneşten gelen ışınlar geçmiş yıllara nazaran artık daha güçlüdür. Bu da güneş ışınlarının göze verdiği zararı artırır. Söz konusu zararların yol açtığı rahatsızlıklardan korunmak için güneş gözlüğü kullanmanızda fayda vardır. Öte yandan güneş gözlüğü kullanımının farklı faydaları da mevcuttur:

• Güneş gözünüze vurduğunda etrafı görmek zorlaşır. Özellikle araba kullanırken bu durum ciddi sıkıntı yaratır. Eğer güneş gözlüğü kullanırsanız artan kontrast duyarlılığının etkisiyle etrafı daha net görürsünüz. Yapılan araştırmalara göre sürücülerin %90’ı güneş gözlüğü kullanarak yola daha iyi odaklandıklarını söylüyor.
• Güneşten gelen en zararlı ışınlar UVA ve UVB’dir. Gözlüğünüz bu ışınların miktarını azaltır. Yüksek UV korumasına sahip gözlük kullanım oranı dünya genelinde %35 seviyesindedir.
• Sürekli güneşe maruz kalmanın neticesi göz yorgunluğudur. Göz yorgunluğunun önlenmesinde güneş gözlüğü kullanımı etkin bir rol oynar.
• Güneş ışınlarının göz sağlığının yanı sıra cilde de zararlı olduğu aşikardır. Göz çevresinin cildin diğer noktalarına nazaran daha hassas olması nedeniyle zararın boyutu artar. Güneş gözlüğü, göz çevresini kapatacağı için cildinizdeki olumsuz etkileri büyük ölçüde önler.
• Güneşin dik açıyla geldiği saatlerde görme kaybı, ağrı gibi riskler de söz konusudur. Eğer güneş gözlüğü kullanırsanız bu tür riskleri önlersiniz.
• Bahar ve yaz aylarında toz, polen gibi unsurlar nedeniyle alerji problemi yaşayan pek çok kişi vardır. Bu kişileri en fazla rahatsız eden sorunlardan biri göz yaşarmasıdır. Güneş gözlüğü sayesinde alerjik göz yaşarması problemi büyük ölçüde engellenir.
• Rüzgârlı havalarda kum ve toz gibi unsurların göze kaçmaması için koruyucu rol üstlenir.

Yüz Tipine Göre Güneş Gözlüğü Seçimi

Yüz tipimize uygun güneş gözlüğü seçmek görme kalitemiz ve kullanım amacımızdaki faydasını artırması bakımından daha iyi olmaktadır. Aşağıda belli başlı yüz tiplerine göre güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gereken noktaları anlattım:

Büyük Yuvarlak Yüze Uygun Güneş Gözlüğü Seçimi

Yuvarlak yüzün anlamı yüzün en ve boy açısından orantılı olmasıdır. Ayrıca alın kısmı da yarım daire şeklindedir. Büyük yuvarlak yüz yapısına sahip olan kadın ve erkekler için pek çok gözlük alternatifi vardır. Burada özellikle yüz tipinize zıt seçimler yapmaya dikkat edin. Yani yüzünüz yuvarlaksa gözlüğünüz dikdörtgen ve kare olsun. Bu sayede yuvarlak görünümü kırarak daha zayıf bir yüz görüntüsü elde edersiniz. Yüz hatlarınızın belirginliğini azaltmak için çok küçük boyutlu gözlüklerden uzak durun. Aşırı büyük ebatlardaki modeller de yuvarlak yüzlü kişilere uygun değildir. Eğer yuvarlak bir yüzünüz varsa kedi gözü modeller de iyi bir seçenektir. Yuvarlak yüz hatlarına sahip erkekler D çerçeveli modelleri kullanabilir.

Dikdörtgen Yüz Şekline Uygun Güneş Gözlüğü Seçimi

Dikdörtgen yüz yapısına sahip olan kişilerin yüzü uzundur. Bu kişilerde yüzün genişliğinden ziyade uzunluğu dikkat çeker. Daha dengeli bir yüz görünümü için yuvarlak çerçeveli gözlükleri tercih edin. Dilerseniz çerçevesi geniş olan gözlükler de dikdörtgen yüz yapısına uyar. Yatay çerçeveli, oval, geometrik çerçeveli modeller, dikdörtgen yüz yapısına sahip kişilere oldukça yakışır.

Yüzünüzün görüntüsünü ufak dokunuşlarla değiştirmenin yollarından biri de doğru gözlük sapını seçmekten geçer. Kalın ya da desenli bir gözlük sapı yerine ince ve zarif tasarımlar seçin. Göz çevrenizi kapatan geniş çerçeveli modeller, yüzünüzün daha kısa görünmesini sağlar. Eğer yüzünüz yuvarlaksa uzak durmanız gereken modeller dar çerçeveli olanlardır.

Elmacık Kemikli Yüz Şekline Uygun Güneş Gözlüğü Seçim

Elmacık kemikleri belirgin olan kadınlar ve erkekler farklı güneş gözlüğü modellerini rahatlıkla kullanır. Yuvarlak ve geniş gözlüklerden yarım ay ve damla modellere kadar geniş bir yelpazede seçim yapmak mümkündür. Ancak aşırı büyük ve küçük modellerden kaçınmak daha doğru olur.

Elmas Yüz Şekline Uygun Güneş Gözlüğü Seçim

Eğer yüzünüzde çeneye doğru daralan bir görüntü varsa elmas yüz şekline sahipsiniz. Bu yüz tipi elması andırdığı için elmas ismiyle anılmaktadır. Elmas yüz tipi için yuvarlak ve geniş güneş gözlükleri uygundur. Ayrıca yüzünüzde ince ve zarif bir görüntü için küçük çerçeveli ve yuvarlak modeller de idealdir. Köşeli, kare, kedi gözü gibi pek çok model de elmas yüz şekline sahip kişilere yakışır.

Güneş Gözlüğü Cam Rengi Seçimi Nasıl Olmalı?

Güneş gözlüğü rengine karar verirken tarzınızı, renklerin olumlu etkilerini, kullanım alanlarını göz önünde bulundurun. Gözlük renkleri ve kullanım alanları şöyledir:

• Genel kullanım için genellikle kahverengi camlar ön plana çıkar. Kontrastı ve derinlik hissini artıran kahverengi güneş gözlüğü etrafı daha net görmeniz için idealdir.
• Renk algınızın bozulmaması için kullanabileceğiniz renklerden biri yeşildir. Akşamüstü saatlerde dışarı çıktığınızda yeşil renkli bir güneş gözlüğü kullanabilirsiniz.
• Gri ve siyah camlı güneş gözlükleri havuz ve deniz kenarında göz kamaşmasını büyük ölçüde ortadan kaldırır. Göz yorgunluğunun önlenmesi yönüyle de gri ve siyah camlar oldukça caziptir. Pembe ve kırmızı cam modelleri de göz yorgunluğunu önleme noktasında başarılıdır.
• Bazı gözlük camları aynalıdır. Aynalı camlar ışığı yansıtarak göze ulaşmasını engeller.

Cinsiyete Göre Güneş Gözlüğü Seçimi

Cinsiyete göre bazı durumlarda güneş gözlüğü seçimi farklılık gösterebilmektedir. Bazı modeller kadınlara bazı modeller erkeklere hitap eder. Aynı zamanda unisex modeller de vardır. Kadınlar ve erkekler farklı kullanım amaçlarına göre güneş gözlüğü takar. Yapılan araştırmalar güneşten korunmak için güneş gözlüğü takanların oranının %55 olduğunu gösterir. Moda amaçlı kullanım oranı %30’dur. Güvenli araç sürüşü için güneş gözlüğü kullananları oranı %10, göz hastalıklarından korunmak amacıyla kullanım oranı ise %5 seviyesindedir.

Erkek Yüz Tipine Göre Güneş Gözlüğü Seçimi

Erkekler oval, kare, yuvarlak, dikdörtgen ve kare gibi farklı yüz formlarına sahiptir. Oval yüz yapısına sahip olan erkekler biraz daha şanslıdır çünkü hemen hemen her model onlar için idealdir. Kare yüz yapısına sahip olan bir erkekte ise kavisli bir gözlük modeli son derece şık durur. Aslında burada temel düstur yüz şekline benzeyen modellerden kaçınmaktır. Ayrıca erkekler giyim tarzına göre daha spor ya da klasik bir modele yönelebilir.

Kadın Yüz Tipine Göre Güneş Gözlüğü Seçimi

Kadınların en gözde modellerinden biri kedi gözüdür. Feminen ve şık tasarımı bu modelleri öne çıkarır. Büyük çerçeveli modellerse kadınların daha havalı bir görüntüye sahip olması için vazgeçemedikleri seçenekler arasındadır. Marjinal bir görüntü oluşturmak ve kendine özgü bir tarz yaratmak isteyenler için renkli ve desenli modeller de kayıtsız kalınması zor seçeneklerdir. Kadınlar gözlük seçimini yaparken saç stilini, makyajını, kıyafetini dikkate alır. Bu nedenle bir kadının çekmecesinde onlarca güneş gözlüğü olabilir. Oval, elmas, dikdörtgen gibi yüz tiplerine sahip kadınlar yüz şekline göre de güneş gözlüğü seçimini yapabilmektedir.

Göz Hastalığınıza Göre Güneş Gözlüğü Seçimi

Güneş gözlüğü seçiminde önemli detaylardan biri de göz hastalıklarınızdır. Eğer mevcut bir göz rahatsızlığınız varsa gözlük seçiminde mutlaka hekiminize danışmalısınız. Göz hastalıklarına göre nasıl gözlük seçilmesi gerektiğini şöyle açıklayabilirim:

Miyop

Uzağı görememe problemi olan miyop rahatsızlığın varlığında sürekli gözlük, numaralı lens gibi gereçler kullanmanız gerekir. Bunun amacı uzağı daha net görmektir. Hâl böyle olunca güneş gözlüğü kullandığınız zamanlarda da net görüş elde etmek istersiniz. Miyop için uygun numaralı güneş gözlükleri vardır. Miyop rahatsızlığı olanlar UV filtreli, polarize camlı ve numaralı gözlüklerle rahat bir görüş açısı elde eder. Ayrıca farklı göz rahatsızlıklarından da kendisini korur.

Katarakt

Katarakt körlüğe dahi neden olabilecek bir rahatsızlıktır. Hastalar çift ya da bulanık görme, ışığa karşı duyarlılık gibi problemler yaşar. Gözde böyle ciddi bir rahatsızlık varken güneş gözlüğü seçimini çok dikkatli yapmalısınız. İlk olarak dikkat etmeniz gereken UV koruması %100 olan gözlükleri tercih etmektir. Bu sayede UV ışınları gözünüze çok fazla zarar vermez. Dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta ise polarize camlı ürünleri kullanmaktır.

Güneş ışınlarının yol açtığı yansımalar katarakt hastalarını rahatsız eder. Bu nedenle polarize cam kullanımıyla yansımaların azaltılmasında fayda vardır. Böylece katarakt hastaları karlı havalarda, araba kullanırken ya da deniz kenarında rahat eder. Işığa karşı hassasiyet sorununa karşı bir diğer çözüm yolu da siperlikli ve geniş çerçeveli modellere yönelmektir.
Katarakt hastalarının yaşadığı bulanık görme sorununun önüne geçmek için güneş gözlüklerinde kullanılan cam rengine dikkat etmek gerekir. Amber rengi özellikle bulanık görüntüyle baş etmeye yardımcı olur. Gri, kahverengi ve yeşil camlar da canlı ve kontrast bir görüş elde edilmesini sağlar.

Eğer katarakt ameliyatı olduysanız gözlerinizdeki hassasiyet daha da artar. Böyle bir durumda doktorunuzun önerdiği özelliklere sahip güneş gözlüklerini kullanın. 2021 yılında Tayvan’da 816 kişiyle yapılan bir araştırma, güneşten korunmanın öneminin bilindiğini ancak pratikte yeterince uygulanmadığını ortaya koyuyor. Bu araştırmaya göre:

• Güneş gözlüğü kullanmayanlarda katarakt riski %57 artıyor.
• Şapka ya da şemsiye kullanmayanlarda risk %45 daha fazla oluyor.
• Hiçbir koruma kullanmayanlarda ise risk artışı %70’e kadar çıkmaktadır.

Sarı Nokta Hastalığı

Hastanın günlük yaşamını son derece olumsuz etkileyen sarı nokta hastalığı merkezi görme kaybı ve kenarlara doğru genişleyen bir görme açısı anlamına gelir. Yani hastanın gördüğü merkezi alanda karanlık vardır. Ancak yan taraflarda görüntü nettir. Kuru ve yaş tip olarak iki tür sarı nokta hastalığı vardır. Sarı nokta hastaları %100 UV koruması olan, polarize camlı modelleri seçmelidir. Net bir görüş alanı elde etmek için doğru cam renginin seçilmesi de önemlidir. Kahverengi ve bakır renkli camlara sahip modeller sarı nokta hastaları tarafından kullanılabilir.